¿Cómo el chocolate ayuda a adelgazar?

El chocolate ayuda a adelgazar funcionando como un supresor del apetito, existen muchos compuestos químicos en los granos de cacao orgánicos crudos que agregan una tremenda cantidad de nutrientes disponibles y saludables cuando se comen en su estado crudo.

¿Cómo el chocolate ayuda a adelgazar? Coma un poco antes de su comida más pesada y terminará comiendo menos. Sólo compre un paquete de granos orgánicos crudos de cacao y coma algunos antes de sus comidas. Asegúrese de comprar los granos de cacao sin piel, ya que las pieles pueden contener malas bacterias y hongos.

Pero también hay más maneras de hacer esto si no quieres ir tan básico y comprar chocolate, y cómo muchos se preguntan, ¿Por qué el chocolate ayuda a adelgazar?

Seleccione el chocolate oscuro sobre el caramelo del chocolate de la leche. El chocolate con leche tendrá demasiada azúcar y otros ingredientes. No hay suficiente chocolate para actuar como un supresor del apetito. El alto contenido de azúcar sólo alenta más antojos de dulces que pone más peso.

Si disfruta haciendo sus propios dulces, tendrá control total sobre su selección de ingredientes. Sólo elimine los edulcorantes típicos.

Si usted está en los alimentos saludables, vaya para las semillas de cacao orgánico sin procesar y el polvo de cacao orgánico crudo como sus ingredientes principales. Obtendrá los beneficios adicionales de todos los súper nutrientes con sus propias enzimas.

Aquí está una receta básica con chocolate:

  • 6 cucharadas de semillas de cacao orgánico certificadas crudas
  • 3 cucharadas de Cacao en polvo crudo certificado
  • 9 cucharadas de polvo Mesquite certificado crudo – dejar de lado 6 cucharadas para mezclar más tarde.
  • 2/3 taza de líquido, agua de coco o agua buena
  • 2 a 3 Tbsp Grasa,  Aceite de coco orgánico crudo
  • 1/4 cucharadita de edulcorante natural: Stevia – la cantidad variará dependiendo del gusto individual y tipo de edulcorante.
  • 2 ó 3 gotas Aromatizante: Aceite esencial de hierbabuena orgánico o terapéutico
  • Simplemente muela en una licuadora con el polvo de cacao y un poco de mesquite.
  • Ponga a un lado y mezcle el líquido y el aceite juntos.
  • Agregue a los ingredientes secos una cucharada a la vez mientras se mezcla.
  • Termine con edulcorante y sabor a gusto.
  • Puede que tenga que hacer malabares con el líquido y el mesquite al final para obtener la consistencia correcta. Después de ponerlo en la nevera, se espesa por lo que puede tener a su gusto.

El truco para crear el mejor chocolate es seleccionar los ingredientes de más alta calidad, el polvo de mezquite debe ser muy molido para un tratamiento de chocolate muy suave y cremoso.

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